La sophrologie.

Le terme « sophrologie » vient des mots grecs sos (harmonie), phren (esprit) et logia (étude), ou « étude de l'harmonisation de la conscience ». C'est en fait une technique de relaxation proche de l'hypnose, basée sur une approche d'harmonie « corps-esprit » par l'autohypnose, le yoga ou encore la méditation. Elle vise à aider le patient à se concentrer momentanément sur un besoin spécifique et à gérer ses pensées ( ex: atténuer des douleurs, préparer un examen, réduire les effets du stress, dénouer les tensions musculaires, etc..). La sophrologie est particulièrement indiquée pour les personnes nerveuses et stressées.
Partagez cet article Partagez cet article
Voir tous les autres articles de la rubrique "Médecines douces"

Article précédent :

L'apithérapie
Article noté 2.44 / 5
etoile
etoile
etoile
etoile
etoile
Notez cet article
 Article suivant :

L'acupuncture

Pas de commentaire actuellement pour cet article
Ecrivez un commentaire !
Lire d'autres articles :
Soulagez les seins engorgés pendant l'allaitement
La biokinergie
La biokinergie
 
Faites découvrir le site à un(e) ami(e) :

Rédigez votre message
  Médecines douces Ajouter aux favoris Fil RSS Plan du site Nous contacter
Δ Outils webs du site Δ
Recherche
 
Menu du site
Proposez votre articleProposez votre article
Liste de tous les articlesListe de tous les articles
20 derniers articlesLes 20 derniers articles
Top-20 des articlesLe Top-20 des articles
Les plus commentéLes plus commentés
L'actualité du siteL'actualité du site
Faites le lienFaites le lien !
Faites découvrir le siteFaites découvrir le site
Rubriques
Médecines douces - Alimentation & diététiqueAlimentation & diététique
Médecines douces - Bien êtreBien être
Médecines douces - CosmétiqueCosmétique
Médecines douces - Enfants & grossesseEnfants & grossesse
Médecines douces - Huiles essentiellesHuiles essentielles
Médecines douces - Maux et remèdesMaux et remèdes
Médecines douces - Médecines doucesMédecines douces
Médecines douces - AnnuaireL'Annuaire
Médecines douces - ForumLe Forum
 
Référencement et webmarketing à NantesRéférencement et webmarketing à Nantes
Agence 404 :
Audit, Conseils et
Formation en référencement.
DecoDeco maison
Etre bien chez soi,
la deco de la maison en toute simplicité.
BricolageBricolage
Les conseils
et infos
pour être un as
du bricolage.
Médecines doucesMédecines douces
Les médecines douces et les remèdes naturels
qui fonctionnent.
Astuce, Truc, RemedeAstuce
Tous les trucs, astuces et remedes de nos Grand-Mères.
EnfantEnfant
Le bien être de nos enfants,
éducation et organisation.
RegimeRegime
Garder la forme,
nos conseils
pour le régime
et l'alimentation.
EnvironnementEnvironnement
Tous les trucs pour préserver
l'environnement ecologiquement.
questionQuestion-Réponse
Pourquois.com,
les réponses
à toutes vos
questions !
BébéBébé
Prendre soin de Bébé,
simplement, au quotidien.
JardinageJardinage
Conseils pratique
et bonnes astuces
pour améliorer
votre jardinage.
ChatsChats
Comprendre nos
amis les chats
et prendre
soin d'eux.
OuOù
Pour savoir où est
quoi sur terre.
La planète
vue du ciel !
VoyageVoyage
Précieux conseils
et infos pratiques
pour organiser
ses voyages.
MémoireMémoire
Conseils et infos
pour faire
travailler
sa mémoire.
EmploiEmploi
Encouragement
et conseils
pour améliorer la
vie au travail.
BadmintonBadminton
Pour tout savoir
sur le badminton.
Un sport
à découvrir !
Paris 15Paris 15
L'actualité
du 15ème
arrondissement
de Paris.
Film à voirFilm à voir
Les grands classiques
du cinéma à
voir ou revoir !
Mise en garde    |    Informations légales    |    Liens    |    Contact
 

Alimentation

Bien être

Cosmétique

Enfants

Huiles ess.

Remèdes

Médecines douces