Retrouver le sommeil avec la mélatonine.

Souvent utilisée par les voyageurs pour réduire les effets du décalage horaire, ou par les personnes qui travaillent la nuit, la mélatonine, hormone du sommeil, est un traitement naturel pour traiter les problèmes d'insomnie. Interdit en France depuis des années, après de nombreuses études, le médicament entre enfin sur le marché pharmaceutique français . Mais ce ne sont pas là ses seules vertus, la mélatonine agit aussi sur la migraine, les maux de tête, elle réduit la dépression associée à la ménopause.
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