Pratiquer le Tai Chi pour s'assouplir.

Art de vivre ou sport d'auto défense, le Tai Chi, né depuis plus de 700 ans en chine, est un véritable hymne a la souplesse!
A la fraiche au petit matin, faites face à l'est afin de capter l'énergie du soleil levant. Balancements, rotations, roulements...
Ne vous méprenez pas, le Tai Chi n'est pas une pratique réservée aux personnes âgées, il fait travailler de nombreux muscles du corps et permet d'accéder à un véritable bien être mental !
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