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Au temps des cerises, pensez à garder vos noyaux ! Ils vous seront utiles pour réchauffer vos muscles douloureux, ou simplement vos pieds frileux sous la couette en hiver. Lorsque vous aurez une réserve d'à peu près 1 kg (pour un bon gros coussin), mettez les dans une casserole et recouvrez les d'eau. Ajoutez par dessus 3 cuillerées à soupe de vinaigre d'alcool (pour bien les nettoyer) et faites bouillir une demi heure puis rincez les, tout en les frottant. Faites les sécher au grand soleil. Parallèlement, confectionnez votre coussin, à la taille et à la forme de votre choix, puis refermez le fermement. Attention, gardez de la souplesse, ne le remplissez pas trop !
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Alimentation & diététique
